人流后该怎么护理

　　意外怀孕后，很多女性不得不去医院采取人流手术解决这个“麻烦”。麻烦倒是解决了，可常常会出现一些不适，如小腹痛、乳房痛、月经不调……这些随之而来的麻烦应该怎样解决，下面请西宁妇科医院专家介绍下人流后该怎么护理？

　　1、要适当地加强营养。流产后会或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养品，以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳制品、海产品等。

　　2、要注意个人卫生。流产时，子宫颈口开放至闭合需要一定时间。这时抵抗能力较弱，所以流产后，要特别注意讲究个人卫生。要保持外阴部清洁，内裤要常洗常换。半个月内不可盆浴。流产后1个月内，子宫尚未恢复，要严禁性生活，以防感染。

　　3、多休息，防止过度疲劳。有的女性流产后马上就工作，这样对身体非常不好。流产后一般身体会变得比较虚弱，必须卧床休息2周，不可过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮，否则易发生子宫脱垂等病症。

　　4、不可急于再次怀孕。流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能恢复正常，在此期间，应严防再次怀孕，因为这对胎儿生长和以后生产都不利。