西宁做完人流后该如何调养身子

   
    做完人流后该如何调养身子？选择合适的人流手术方式，不仅能对女性的健康起到绝对的保障作用，更能为女性将来顺利再孕打下坚实的基础。人流后的调养也至关重要。下面是西宁好的人流医院妇科专家的介绍。

    做完人流后该如何调养身子？

    一、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

    二、注意休息：女性在流产后须卧床休息两周，防止劳累过度，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

    三、不急于再怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能恢复正常，在这期间应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利四、讲究卫生：流产时，子宫颈口开放至闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未恢复，要严禁过性生活，以防感染。