青海西宁的女性测算排卵日有什么方法

　
　　很多女性比较迷茫于如何测算排卵日的方法，担心自己在意外怀孕后，很难收场。那么女性测算排卵日有什么方法？我们来看看西宁无痛人流医院抓家的具体介绍。

　　月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。西宁女性如何测算排卵日？

　　【宫颈粘液分泌的变化观察法】

　　女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，很长可达10厘米。这种粘液持续的很后一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

　　【根据月经周期推算法】

　　如月经周期一直精细，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

　　【测量基础体温法】

　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天很低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。