西宁人流后多久可以吃水果

　　人流后多久可以吃水果？西宁妇科医院妇科专家介绍，尽管现在的人流手术很先进，减轻了人流带给病人的痛苦和伤害。然而对身体还是存在着一定伤害的，人流后应当多加注意，尤其是注意吃的方面。人体的许多营养成份均是通过吃来吸收的，因此饮食对健康具有重要的作用。那么人流后多久可以吃水果呢？

　　一般说来，在人流的一星期以后，便可以适当的吃些水果了。可以依据自个儿的口味选择，然而注意不要买容易上火的，比如荔枝。选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防人流后便秘和贫血。山楂可以增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

　　人流后要多食些富有营养的食物，及其新鲜蔬菜和水果。人流手术后15天以内，应多食些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。禁止食用刺激性食物，如辣椒、酒等，这一类食物均可以刺激性器官充血，增大阴道血流量。另外，要补充足够的铁质，防止人流后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时体力虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。