西宁人流后的注意事项 人流后预防工作

　　人流后女性朋友首先应该注意卧床休息，更要注意保暖，同时也要增加身体营养，适当的吃一些补血的食物，如红糖、红枣、花生等，饮食更要注意清淡，不可吃任何辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末都不能吃，洋葱以及大葱等刺激性的蔬菜也不能生吃。

　　此时女性还应注意私处的卫生情况，选择质量较好的卫生巾，避免造成阴部感染，同时更应勤换卫生巾，避免使用时间过久而导致细菌滋生而感染阴部，另外，患者应避免尽早发生性行为，务必在人流后一个月，且宫口已经闭合的情况下才可进行性生活。

　　人流后患者除了要注意补血，更要注意保证营养的摄入是均衡的，初期可以喝一些清淡的粥，慢慢的可以开始吃各类青菜和果蔬，更要增加蛋白质的摄入，避免吃过于油腻的食物，待休息数天后应适当的下次走动，以便于淤血排出，做好全面的护理工作才能让女性快速恢复健康。

　　人流后的注意事项大家应该也都清楚了，由于年轻女性常常认为自己年轻有资本，所以人流术后没多久就继续上班，也不注意保暖，或是过早的发生性行为，这些都是非常愚蠢的做法，若此时不保护好身体，不仅会影响到日后生育，等到年龄增长后更会引发更多的身体疾病或不适。